Soll ich heute trainieren ?

**poow** · 02.11.2009, 16:06

tach auch!

letztes training war ich glaube donnerstag.
an sich höchste zeit wieder was zu drücken stimmt.
nur gabs da gestern son vorfall ...

sonntag und keine knete.. nichts gegessen.
bin fahrrad gefahren, son radweg ca 2 stunden lang.

kam zurück, total im asch und hungrig. gab aber im ganzen haus nix mehr. nurnoch 3 brötchen und nen stück kuchen. um 19 uhr. hab richtig gemerkt wie die muskeln angefressen wurden

NIE WIEDER HUNGERN und nich aufn letzten drücker einkaufen - das hab ich gelernt!

soo fühl mich heute noch immer luschig.. hab aber bisher genug gegessen.
bin ich trainingsbereit, oder lieber heute schön "aufladen" nach dem harten tag gestern ?

**fatmike** · 02.11.2009, 16:13

wie äußert es sich denn, wenn die muskeln "angefressen" werden?

**rapzac** · 02.11.2009, 16:17

was für ein schwachsinniger fred

**poow** · 02.11.2009, 16:25

in einem lauten, nein sehr lautan böörörörr-tot.

**thede** · 02.11.2009, 16:41

Zitat von rapzac

was für ein schwachsinniger fred

signed.... wobei... könnte lustig werden

**BumBumBodo** · 02.11.2009, 16:50

Das Gehirn braucht sehr viel Energie.
Von daher ein kluger Zug von dir es abzuschalten um Energie zu sparen damit die Muskeln nicht noch mehr aufgefressen werden!

**Legomeister** · 02.11.2009, 16:59

Was ist eigentlich ein "Asch"?
Ist das ein Zustand oder eine Trainingsform?

**illy the kid** · 02.11.2009, 17:06

Zitat von BumBumBodo

Das Gehirn braucht sehr viel Energie.
Von daher ein kluger Zug von dir es abzuschalten um Energie zu sparen damit die Muskeln nicht noch mehr aufgefressen werden!

**larsS** · 02.11.2009, 17:42

...da haste aber noch mal glück,dass du nicht verhungert bist...würd erst mal ne woche pause machen, sonst kommste ins übertraing wegen dem fahrrad fahren gestern!