Wie viele Sätze macht ihr pro TE?

[pacechris]

...ich meine damit nicht incl. Aufwärmen sondern nur die echte Arbeitssätze.

Bitte auch schön oben eine Auswahl treffen nicht nur Posten

[dennis2]

16 sätze...........#popcorn Also 4 Arbeitssätze pro Übung.

[Daninjo]

Aktuell 16 und 19, werde aber demnächst wieder auf 12-13 drosseln.

[Individual]

Vier bis Sechs

[pacechris]

Bei mir sind es in jeder TE 4 Sätze, hat sich in den letzten Wochen so entwickelt das ich damit super klar komme.



Sich auf das wesentliche konzentrieren Pitt Force



.....hier und da mal 1-2 Sätze Bauch zähle ich nicht dazu, mache ich nur nach Lust und laue.

[speckbulle]

4 arbeitssätze pro Te (pitt force)

[Gravel Pit]

10-15 atm

zähn zeichnungen

[vaN1ce]

4sätze/TE
Ein hoch auf P.i.T.T.

[MuscleUniversity]

zehn pro TE ist maximum
dann hab ich aber auch schon nen guten tag
6-9 hab ich angekreuzt. das ist so der schnitt.
#popcorn

[Grammostola]

aktuell genau 5 (PITT / RPT / SS) gemischt.