Vebrennung bei Bauch-Beine Po Gymnastik?

[Kathilein]

Hallo ihr,
habe zwar keine spez. Frage bezüglich abnehmen, jedoch hat es etwas mit "Verbrennung" zu tun und ich weiss noch nicht genau in welchen Thread es passt

Meine Frage:
Hat jemand einen ungefähren Richtwert wieviel man bei nicht so sehr körperlich Anstregender Gymnastik mit Bauch Beine Po Übungen in ca 60 Min als Frau verbrennt.
Werte z.B für mich mit Untergewicht (noch ) und meine Mutter mit Übergewicht.
Denke mir für meine Mutter ists zB anstrengender wie für mich.
Hätte so geschätzt bei mir 100kcal in 60 Min und meine Mutter an die 250kcal

Und wieviel bei 60 Min. langsamen entspannten joggen/laufen?

danke für Hilfe
Kathi

[/MARKUS\]

Morgen

jawol deine annahme trifft so zu dass deine mum mehr verbrauchen wird als du

Genau kann ich jedoch dazu nichts sagen, eifnach weil deine angaben etwas zu ungenau sind

Da frau jedoch nur ungerne über ihr gewicht usw redet ... würde sich folgende Seite anbieten

http://www.fitrechner.de/cgi-bin/fit...0=&NrUSC02040=

Einfach Daten eintippen, auf der seite findest eig. so gut wie jede andere aktivität und die werte sehen auch recht realistisch aus

Viel erfolg

Markus