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							Warum? 
 
Mein Kommentar war wertungsfrei.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten! 
 Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!  
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an! 
 
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!  
 DSG in Aktion Part1-- DSG in Aktion Part2 
Mein Trainingssystem "PBs"  
 NEW -- 3x10+3PBs--NEW
 
				
				
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							der hammer!!!  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							geile Schultern und gute Beine! Brutal, wie der Lat mit Geweberissen übersäht ist. Bleibt bei der Entwicklung/Breite wohl nicht aus...
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Soeben habe ich ein neues Blog-Update gepostet: 
 
http://bigdanhill.blogspot.com/ 
 
Gerade heute ist auch der letzte Teil der Trainingsserie von Mike Siren veröffentlicht worden: 
 
"Training legs can be a nightmare in the eyes of some athletes while others simply love it. With no other muscle group you can push your body so close to your limits like when training legs. 
No other training will boost your metabolism in such a dramatic way over the whole week not even speaking about the positive influence on your hormones.... 
 
Weitere Bilder und der Rest des Textes hier: 
 
http://www.pakkotoisto.com/content.p...niel-Hill-Legs 
 
Dan
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				Junior ADMIN
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Noch 5-6 Wochen    
 
Daniel.. weiter so!!!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
				
				
				
				
					Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten! 
 Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das!  
Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an! 
 
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					  Zitat von  Das Schwäbische Grauen
					
				 
				Noch 5-6 Wochen    
Daniel.. weiter so!!!  
			
		 
	 
    ROCKT !!!!  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  Das Schwäbische Grauen
					
				 
				Noch 5-6 Wochen    
Daniel.. weiter so!!!  
			
		 
	 
 die schultern sind ja mal mehr als pervers  
 
echt hammer  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Danke DSG, chr7s und B.leifuß 
 
seit dieser Woche wird noch einmal verschäft die Diät angezogen um am 31.1. quasi Wettkampffähig zu sein. 
 
In den letzten 3 Wochen in den USA werden dann die letzten kleinen Feinschliffmaßnahmen ergriffen und ich werde mir Mühe geben, trotz Shootingstress nicht zu flach am Wettkampftag zu erscheinen. 
 
Ich werde aus Venice öfters mal was hören und sehen lassen, sobald ich dort eintreffe  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							das bild in der mitte find ich richtig krass  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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