7 mal die woche fitness.

[diba123]

Halli Hallo,
kurze Frage,ich geh immoment 3 mal die woche fitnessstudio,jetzt wollte ich fragen ob ich 3 andere tage auch gehen kann,da will ich aber nur laufen und rad fahren oder soll ich diese tage lieber als ruhetage nutzen ?

[remba]

Halli Hallo,
kurze Frage,ich geh immoment 3 mal die woche fitnessstudio,jetzt wollte ich fragen ob ich 3 andere tage auch gehen kann,da will ich aber nur laufen und rad fahren oder soll ich diese tage lieber als ruhetage nutzen ?

7 mal die Woche
Dann ergibt wohl 3+3=7?

[diba123]

6 meine meine tasten sind ganzschön abgenutzt,sry

[bodymodybuilder]

nein man brauch erstmal die erlaubnis von einem mod.

mfg

[Sammagehtsnoch??]

nein man brauch erstmal die erlaubnis von einem mod.

mfg

[LittleArnold]

ein bis zwei ruhetage die woche tun sicherlich nicht schaden

[doppelhelix]

Nee, kein problem. Du kannst ruhig 7 Tage trainieren gehen, musst aber nur darauf achten, in der Woche noch 3 Tage Pause zu machen.

[Devil24]

Geh ruhig 7 mal die Woche Fitness machen - wenn Du den Rest der Woche pausierst, ist es ok!

[Die_City_Cobra]

Unter 10 Tage die Woche geht gar nix!
Höchstens mit HIT, da brauchts nur 8 Tage die Woche!
Ist aber konkret krass korrektes Trainingsprinzip!

[<Lu>]

Halli Hallo,
kurze Frage,ich geh immoment 3 mal die woche fitnessstudio,jetzt wollte ich fragen ob ich 3 andere tage auch gehen kann,da will ich aber nur laufen und rad fahren oder soll ich diese tage lieber als ruhetage nutzen ?

....................mir egal