Planlos

[VollAssi]

ich kenne zwar die trainingsgeräte wie man sie bedient aber ich kenne ihre nsamen nicht oder wie die übungen heißen.habe mir hier begriffe herausgelesen und würde gern eine kleine beschreibung haben.was sind eigentlich

rückenzug
reserve butterfly
brustpresse
damen butterfly
klimmzugmaschine
kabelzug bizebscal
beinpresse
bauchbank
langhantelrudern
schulterdrücken
kniebeugen
kreutzheben
dips
curls

beinpresse und schulter drücken weißich denke ich.aber kniebeugen,mit langhantelstange im nacken oder wie ?

[mean_steve]

google

[Matze]

wahrscheinlich willst du gleich noch von uns dass wir für dich trainieren gehen.
eigeninitiative kennt wohl kaum noch einer

[Progressive]

rofl, jedes wort einzeln bei youtube eingeben und nen gutes video dazu rausfiltern.
wo ist da das problem?

[stefan-1972]

von diesen übungen und geräten habe ich noch nie gehört.

kommen bestimmt aus indien.

[rumkugel13]

Der Nickname das Users sagt doch schon alles....

[macmeier]

[dennis2]

Hier mache ich dem Grauen mal ein Ende.......