Wie erreicht man diese Bauchmuskeln ?

[iron21]

Nicht schlecht

http://www.youtube.com/watch?v=E_zE765Yqd8

[dennis2]

Kein Problem,wenn man so dürre ist,wie der typ in dem Video.....das grenzt ja schon an Magersucht!

Würd gern mal seine Beine sehen.....

[ag1m]

KZ Style

Niedriger KFA, Training und eben auch Genetik...


@dennis2 die zeigt er am Ende

[Burning_scar]

einzig der bauch sieht trainiert aus. rest sieht einfach wegen dem geringen kfa so aus.

da fehlen noch 10kg muskeln, dann wärs eigentlich nicht schlecht

edit: wie man das erreicht?
niedriger kfa und 2 mal in der woche bauch trainieren, mehr brauchts eigentlich nicht

[anthraxbeta]

http://www.youtube.com/watch?v=d7NeyiYpqeA also ich bin für den hier

[manuel1993]

Bei dem Ziel würd ich sagen falsches Forum^^

[saufkuh]

Sieht doch ***** aus, der Bauch passt garnicht zum dürren Rest.

[<Lu>]

Sieht krass aus der Bauch. Wer meint das wär so einfach soll mir das mal zeigen.

[mogLi.1337]

http://www.youtube.com/watch?v=d7NeyiYpqeA also ich bin für den hier

und ich für den http://www.youtube.com/watch?v=lvxEs39omSc

[Drakon_Isterwall]

Der jung sollte mal masse aufabauen das sieht ja voll dünn au snur bauch trainiert etwas brust und mit etwas mein ich nur etwas

also der sollte wirklich 5-10kg muskelmasse druafpacken
und dann die defi und kfa werte halten dann wäre es cool aber so naja net wirklich schön