Ananas

[fatmike]

dann lass ich lieber die finger von ananas da ich eher zunehmen will.

böse ananas, böse ananas...

[george91]

kann ananas nur empfehlen...
erstens schmeckt sie einfach super und ist gesund
darüber hinaus enthält sie enzyme die dir bei der verdauung helfen was sehr gut sein kann wenn man viel isst..
das enzym soll auch die protein verdauung unterstützen
außerdem ist ananas gut für die regeneration


Mfg

[tintifax_2]

Das Hauptproblem ist nur, dass es bei uns keine reifen Ananas gibt. Damit haben sie einen relativ hohen Säureanteil, da sie wie fast alles Obst 'grün' vom Strauch kommen und dann wochenlang beim Transport nachreifen.
Die einzig reifen Früchte findest du in Dosen und da ist meistens leider noch zusätzlich Zucker zugesetzt, um Qualitätsschwankungen auszugleichen (übrigens Schwachsinn, da reife Ananas megasüss sind)

[jLoop]

bromelain => hilft der verdauung von protein = macht eher fett, nicht dünner da es ja eben hilft zu verdauen und dies nicht erschwert

dicke schlale = wenig antioxidanten, die braucht man nicht wenn man genug "gepanzert ist", beeren sind hier das gegenteil

ananas = viele kh, für eine frucht = fruktose = in der leber gespeichert, hilft der muskelatur nicht besonders viel.

das einzige, was der ananas bleibt ist, dass sie schmeckt

[rebelwithacause]

das einzige, was der ananas bleibt ist, dass sie schmeckt

aber das dafür richtig geil. zumindest wenn man sie mal in den herkunftsländern isst.

[Freddy112]

ich weis nicht ob es dir hilft, aber ich benutze auch annanas pfirsiche etc aus der dose...

allerdings benutze ichs um mir ein eiweisshake zu machen ;


500gramm magerquark aber mit magerstufe, 300-500ml milch,
1 tucken mandeln, und 3-4 scheiben annanas aus der dose, wenn du willst kannst du noch ein bisschn marmolade oder proteinpulver mit rein nehmen fürn geschmack...

viel erfolg noch lg matze..

[Fartovij]

Das was ich weiss, das der Ananas ist einziger Frucht wer hat keine Fruktose sondern Komplexe KH deswegen nutzt viele bei Aufladen in vor WK-Fase...

[rantanplan]

Das was ich weiss, das der Ananas ist einziger Frucht wer hat keine Fruktose sondern Komplexe KH deswegen nutzt viele bei Aufladen in vor WK-Fase...

Irrtum.

http://www.daskochrezept.de/bundesle...F501111_6.html

[Dolobra]

Was ist da jetzt eigentlich dran, dass nach regelmäßigem Ananaskonsum die Wichse besser schmecken soll?

Und wenn dem so ist, hat man den Effekt nur bei frischen Früchten oder auch aus der Dose oder als Saft?

[george91]

Die Ananas:Sie ist vollgepumpt mit dem Enzym Bromelin, das verdauungsfördernd und entwässernd wirkt. Es bremst das Gewebehormon Bradykinin, so dass kleinste Blutgefäße undurchlässiger werden und weniger Wasser in umliegendes Gewebe austritt. So lässt sich das Sixpack deutlicher modellieren. Auf Grund ihrer eiweißverdauenden Wirkung im Magen ist die Ananas ein effizienter Helfer bei der muskelbildenden Protein-Verwertung. ( Laut Menshealth!)