whey in AD

[TBoneOne]

Hola

Also ich habe letztens in einem video gesehen das ich in einer anabolen diät nach dem training kein whey nehmen sollte weil das whey dann sofort in energie verbraucht wird stimmt das?

http://www.youtube.com/watch?v=DsoRYEJfFWs

[Domnl]

Hola

Also ich habe letztens in einem video gesehen das ich in einer anabolen diät nach dem training kein whey nehmen sollte weil das whey dann sofort in energie verbraucht wird stimmt das?

http://www.youtube.com/watch?v=DsoRYEJfFWs

Blödsinn.

Da der Körper während der AD in der Ketose ist, wird er das Whey nicht zu KHs umwandeln. Wieso sollte er auch? Er hat ja Fett als Energieträger. Unter normalen Umständen mag das Stimmen, aber in der AD nicht.

Des weiteren ist der PWS in der AD mMn überhaupt gar nicht so wichtig, da man so viel EW übern Tag verteilt aufnimmt, dass man mehr als genug freie Aminosäuren in der Blutbahn hat.

Allerdings schadet es auch nicht. Was der Typ erzählt, ist also mMn nicht richtig. Ich habe auch schon mehr Vids gesehen, in denen er auch sehr verallgemeinerte Meinungen wiedergibt und teilweise schlichtweg Unsinn erzählt. Ähnlich wie dieser andere Spastmat... Fabrizio irgend wie.