Was ist besser fürs Rückentraining?

[hasubuild]

krass, lange lange nicht so eindeutig wie ichs dachte.
Man bekommt druch die ganzen WKM Anhänger echt nen falsches Bild, wie die Leute die Übung machen. Fast 50% // 50% hätt ich nicht gedacht

[hamby]

ich denke das das breite klimmis besser sind, aber das kann von mensch zu mensch variieren, und ist auch eine frage der ausführung.