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richtiger trainingsplan
hallo, ich bin ganz neu hier im forum !
also seit januar 2008 gehe ich nun ins studio, aber die fortschritte die ich mache, sind nicht wirklich sehbar.
daher wollte ich mal fragen ob es ein forum für trainingspläne gibt, um masse aufzubauen und mit welchem plan es am besten geht ?
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Flex Leser
Tja......dann sollstest du dich mal schleunigst im Trainings Sub-Forum einlesen!
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Sportbild Leser/in
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Flex Leser
tja....und jetzt-gerade mal ein jahr später- wird im roid-forum nach stoff gefragt.......
junge,lass es bitte sein!
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ran ans eisen
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