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ernährungstipps bitte und fragen
also hey,
ich wollt nur mal ein paar tipps hören dazu was man frühstücken kann... was gut schmeckt und schnell geht reicht da ein normales müsli mit Quark? oder ist anderes besser?
auserdem habe ich fragen zum mittag essen...
also ich arbeite bis 15.40 und kann dort meistens nur in der kantine essen
jedoch relativ mnah an allen geschäften... könnte auch schnell zum aldi oder so laufen
zurziet esse ich nur leberkässemmeln aber das will ich ändern...
also tipps was ich essen könnte?
DANKE
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Forum Spezialist/in
 Zitat von Anf.
also hey,
ich wollt nur mal ein paar tipps hören dazu was man frühstücken kann... was gut schmeckt und schnell geht reicht da ein normales müsli mit Quark? oder ist anderes besser?
auserdem habe ich fragen zum mittag essen...
also ich arbeite bis 15.40 und kann dort meistens nur in der kantine essen
jedoch relativ mnah an allen geschäften... könnte auch schnell zum aldi oder so laufen
zurziet esse ich nur leberkässemmeln aber das will ich ändern...
also tipps was ich essen könnte?
DANKE
Zum Frühstück kannst du Haferflocken mit Quark, Obst und Süßstoff essen.
Schmeckt goil.
Zum Mittag sin Leberkäsesemmeln so ziehmlich das BB-Untauglichste, was es gibt.
Entweder du kochst vor und nimmst es mit oder du rennst in Aldi und holst dir nen Quark und ne Tüte Mandeln oder ne Rolle Hrazer und Mandeln oder so.
Wenn du Carbs willst, dann eben VK-Brot und Kochschinken oder das Corned Beef ausm Aldi.
Schmeckt mMn zihmlich gut. Bisschen Senf drauf.
Obst und Gemüse ist da sicher auch nicht verkehrt
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...
danke erstmal...
aber man hört ja der eine oder der andere darf mehr oder weniger "sündigen" ...
was heißt mehr oder weniger?
heißt das einmal was schlechtes am tag oder alle paar tage oder in der woche oder im montag?
BITTE UM AUFKLÄRUNG danke 
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