  
	
	
		
		
	 
	
	
	
	
		
			
- 
	
	
		
			
			
				Sportbild Leser/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
				
					Was empfiehlt sich nach nach AD mit WKM?
				
				
						
							
							
						
						
							
						
				
					
						
							Hallo, 
 
hab vor der AD den WKM Plan gemacht, durch die AD auch, jetzt bin ich bald soweit sagen zu können, dass nicht mehr Fett weg geht. 
 
Was empfiehlt sich denn nach der AD? Sollte man erst mal weiter mit dem WKM Plan machen? Oder sollte man zu einem klassischem Split wechseln? 
Würd zwar auch gerne mal HIT ausprobieren, aber bin mir nicht sicher ob man damit gleich so viel Erfolg hat?! 
 
Ggf. kann jemand was empfehlen  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
		Ähnliche Themen
		
			
			- 
  
    
    
      Von Rezas im Forum Klassisches Training
     
   
  
    Antworten: 17
       
        Letzter Beitrag: 17.02.2012, 11:04
       
   
 - 
  
    
    
      Von MuskelWissenschaft im Forum Begrüßungsforum
     
   
  
    Antworten: 10
       
        Letzter Beitrag: 28.01.2010, 04:02
       
   
 - 
  
    
    
      Von pimpolo88 im Forum Medizinisches Forum
     
   
  
    Antworten: 3
       
        Letzter Beitrag: 22.11.2008, 11:05
       
   
 - 
  
    
    
      Von mc1 im Forum Anfängerforum
     
   
  
    Antworten: 20
       
        Letzter Beitrag: 26.12.2005, 19:59
       
   
 - 
  
    
    
      Von gammel im Forum Medizinisches Forum
     
   
  
    Antworten: 27
       
        Letzter Beitrag: 08.01.2005, 01:26
       
   
 
			 
		 
	 
	
	
	
	
	
		
		
		
		
			
				 
				Berechtigungen
			
			
				
	
		- Neue Themen erstellen: Nein
 
		- Themen beantworten: Nein
 
		- Anhänge hochladen: Nein
 
		- Beiträge bearbeiten: Nein
 
		-  
 
	 
	
	Foren-Regeln 
 
			 
		 
	 
 
 
  |  
  |
  
 
 
 
 
 | 
 
Lesezeichen