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							2x Currywurst mit Semmel scharf plus große Pommes rot-weiß dazu 2 Export.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Um mal auf den Döner zurückzukommen ... 
Ich denke nicht dass irgendwas gegen einen Dönerteller mit ordentlich Putenfleisch , und Salat ohne Pommes mit wenig soße spricht oder ? 
 
Würde denn Irgendwas gegen frittierte Calamaris mit Salat wie zb von Nordsee sprechen ?  
 
Greetz
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Gegen gutes Putenfleisch und einen ausgewogenen Salatteller, der nicht nur Eisberg beinhaltet spricht wohl nichts, aber Pommes sind jetzt nicht so der burner... 
 
Frittierte Lebensmittel sind generell nicht so gut.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							ja aber frittierte lebensmittel einmal in ner woche wird keinen umbringen va dann nicht wenn man hart trainiert oder ? 
Habe ja auch geschrieben OHNE Pommes  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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					  Zitat von  vaya1989
					
				 
				ja aber frittierte lebensmittel einmal in ner woche wird keinen umbringen va dann nicht wenn man hart trainiert oder ? 
Habe ja auch geschrieben OHNE Pommes    
			
		 
	 
 Umbringen nicht, aber BB-Food ist das trotzdem nicht. 
Und wenn ich mir das Pseudoputenfleisch beim Dönermann angucke, dann bleibt die selbe Antwort
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Ja Dönerfleisch is ja nich gleich Dönberfleisch ... da gibts ja dieses gepresste zeug und aufeinandergelegte schichten ... 
das gepresste ist nicht so das wahre ... 
aber ich wüsste nich was gegen die Schichten sprechen soll ?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Sorry, hatte ich doch glatt überlesen. 
 
Hier kommt mal was von mir: 
 
 
30-40g körniger Frischkäse 0,4% 
30g geräucherte Forelle 
2TL Pesto Genovese oder Salz, Basilikum&Pfeffer(nach Geschmack)  
 
vermengen 
 
und 1-2 fein gewürfelte Tomaten 
und eine gute handvoll Rucola klein schneiden 
 
und dazu geben, kurz durchziehen lassen...fertig!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Sorry, hatte ich doch glatt überlesen. 
 
Hier kommt mal was von mir: 
 
 
30-40g körniger Frischkäse 0,4% 
30g geräucherte Forelle 
2TL Pesto Genovese oder Salz, Basilikum&Pfeffer und etwas Öl nach Wahl und Geschmack  
 
vermengen 
 
1-2 fein gewürfelte Tomaten 
eine gute handvoll Rucola klein schneiden 
 
und dazu geben, kurz durchziehen lassen...fertig!
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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							Mein momentanes leckerli für unterwegs: 
 
100g haferflocken grob 
30g rosinen 
30g eiweisspulver(vanille z.b) 
20g mehl 
150g jogurt (natur) 
1 tl süßstoff 
  
 
Etwa 650kcal 
 
 
In einer schüssel vermengen und auf einem backblech glatt streichen. 
20-25min umluft 180 grad. 
Anschliessend in kleine portionen teilen und ab in die tasche. 
Schmeckt lecker und die rosinen erfüllen ihren zweck. 
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
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				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							Und das wird dann eine Art "Kekse" oder wie? 
 
Klingt interessant #popcorn
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
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