Abnehmen mit Trennkost und dennoch alles essen?

[fetterfisch]

Es gibt Abnehmbücher die behaupten man kann morgens und mittags alles essen selbst Süßes und Carbs solange man abends nur noch Eiweiß isst und nichts mehr nach 20 Uhr. Klingt wie total Schwachsinn oder etwa doch nicht?

[dasd]

total Schwachsinn

[H_D]

hast die pape-diät auf sat1 gesehen?

[Eumelts]

Vergiss das lieber gaaanz schnell ;0))))

[mike1983]

Hab mich auch mal damit beschäftigt.
Kannst knicken. Es sei denn du wiedst 130 Kilo auf 1,70m.
Der Sinn der hinter allem steht ist das leichte Sportprogramm und das beschäftigen mit seinem Essen. Dann weiß man sehr schnell was man wie,wo,wann und warum essen sollte oder es doch lieber sein läßt.
Beispiel: esse mal 4 Curry Pommes Mayo zum Mittag über 7 Tage.
1Portion hat ca 1000 kcal, 4 Portionen=4000 kcal pro Tag.
Tagesbedarf normaler Mensch ca.2500 kcal

Und? fällt was auf

Diät fürn Arsc...!

[keamo]

Es gibt Abnehmbücher die behaupten man kann morgens und mittags alles essen selbst Süßes und Carbs solange man abends nur noch Eiweiß isst und nichts mehr nach 20 Uhr. Klingt wie total Schwachsinn oder etwa doch nicht?

Diese Form der Diät ist für BB nicht sonderlich geeignet!! Da morgens auf Proteine
verzichtet wird!

Zudem egal welche Ernährungsform du anstrebst, abnehmen setzt nun mal ein Kaloriendefizit vorraus...

MfG

Keamo