Erster Tag im Studio

[Scenzah]

ja das mit dem trainer stimmt.bei uns sind leider sehr wenige unterwegs (ist eher ein kleines studio,hat aber glaub ich fast alles) und meistens irgendwo beschäftigt^^

naja ich glaube ich werds jetzt die woche so durchziehen damit ich mich bisschen einfinde ins studio und die leute usw und dann direkt wkm plan einsteigen.

komm mir auch bisschen blöd vor zum trainer zu gehn und sagen dein plan ist nichts für mich ich machs so und so nach einem tag und als kompletter anfänger

[macmeier]

ja das mit dem trainer stimmt.bei uns sind leider sehr wenige unterwegs (ist eher ein kleines studio,hat aber glaub ich fast alles) und meistens irgendwo beschäftigt^^

naja ich glaube ich werds jetzt die woche so durchziehen damit ich mich bisschen einfinde ins studio und die leute usw und dann direkt wkm plan einsteigen.

komm mir auch bisschen blöd vor zum trainer zu gehn und sagen dein plan ist nichts für mich ich machs so und so nach einem tag und als kompletter anfänger

Ja, das ist in der Tat ein Problem für viele. Aber mach dir keine Sorgen. Nach spätestens einem Monat dürftest du deinem Trainer völlig egal sein, weil er dann andere Leute einarbeitet. Die sind so mit dem Einführen neuer Kunden beschäftigt, dass die schnell ihre Aufmerksamkeit verlieren.

[Kinzi]

ja das mit dem trainer stimmt.bei uns sind leider sehr wenige unterwegs (ist eher ein kleines studio,hat aber glaub ich fast alles) und meistens irgendwo beschäftigt^^

naja ich glaube ich werds jetzt die woche so durchziehen damit ich mich bisschen einfinde ins studio und die leute usw und dann direkt wkm plan einsteigen.

komm mir auch bisschen blöd vor zum trainer zu gehn und sagen dein plan ist nichts für mich ich machs so und so nach einem tag und als kompletter anfänger

würd ich mir mal kein Kopf machen!
Die meisten unkompetenten Trainer die irgendwelche Maschinenpläne ausstellen, sind selber nicht weit von "Anfänger" entfernt!

[Assyrianos]

ja das mit dem trainer stimmt.bei uns sind leider sehr wenige unterwegs (ist eher ein kleines studio,hat aber glaub ich fast alles) und meistens irgendwo beschäftigt^^

naja ich glaube ich werds jetzt die woche so durchziehen damit ich mich bisschen einfinde ins studio und die leute usw und dann direkt wkm plan einsteigen.

komm mir auch bisschen blöd vor zum trainer zu gehn und sagen dein plan ist nichts für mich ich machs so und so nach einem tag und als kompletter anfänger

Du Trainierst ja für dich.

Bei mir war das Problem, das mein Trainer es mir "verboten" hat, weil er selbst lange BB gemacht hat, und durch Kniebeugen Probleme mit dem Knie hatte. Naja er wurd dann immer nachsichtiger und hat mich dann irgendwann in Ruhe gelassen. Aber da war ich noch nicht Volljährig, ihm war wichtig, dass er selbst keinen Stress bekommt, denn bei den WKM Übungen macht man schnell fehler.

Übe diese einfach STÄNDIG ein, ohne Gewichte anfangen, in der Luft, danach die Hanteln, und evtl. was draufpacken. Wenn dort keiner zum helfen ist, nimm dich selbst auf und lad es hier hoch, wir schauens an, und sagen dir was du falsch/richtig machst.

Du machst das
Steve