Welche Supplemente braucht man wirklich ???

[Tiger91]

Du kannst es auch noch fett markieren zum GROßSCHREIBEN, das ändert die Aussage nicht.

Warum benutzt du dann Whey und geg. nen Booster?


Ich sag auch nicht man muss Kniebeugen und Kreuzheben machen um gescheit aufzubauen, mache es dann aber selbst gar nicht.

Mein Denken.

Ich glaube du verstehst mich nicht richtig. Brauchen tut man sie nicht. Oder willst du behaupten, dass Muskelaufbau ohne Supps nicht funktioniert?


Ich benutze es einfach zur Ergänzung. Dafür sind sie ja auch gedacht.

Whey trinke ich nach dem Training immer seltener aber oft wenn ich morgens trainiere mit Instant-Haferflocken. Ist praktisch, geht schnell, wird schnell verwertet und liegt nicht schwer im Magen.

Booster nach Lust und Laune.

Meist wenn ich Bock hab richtig was zu leisten, weil ich das Gefühl habe heute könnte ich was reißen. Einfach, um noch bisschen mehr rauszukitzeln.

[Tiger91]

Was los, Georgy? Gibts nix zu meckern?

[Georgy]

Was los, Georgy? Gibts nix zu meckern?

Hast du irgendeine Frage formuliert?

[OhneFleißkeinFleisch]

Hast du irgendeine Frage formuliert?

Oder willst du behaupten, dass Muskelaufbau ohne Supps nicht funktioniert?

Genau genommen, ja.

[Georgy]

Genau genommen, ja.

Seitwann beantwortet man rhetorische Fragen?

[Tiger91]

Hast du irgendeine Frage formuliert?

Du meckerst doch immer rum, da brauch ich gar nicht fragen

[OhneFleißkeinFleisch]

Seitwann beantwortet man rhetorische Fragen?

Kleiner Spaß am Rande.

[Georgy]

Du meckerst doch immer rum, da brauch ich gar nicht fragen

Ich sage, lediglich dass du predigst anfänger brauchen keinen 3er und Krimskrams, und man braucht keine Supps,
trainierst aber selbst nicht danach und benutzt, jetzt angeblich weniger, ne menge supps.

[TheZilla]

Ich find man brauch keine aber als optimierung für die ernährung ich persönlich habe ein supp-guthaben von 10-55 euro im monat(55 ist fürs whey alle 6 monate..)

ich benutze :

whey, /malto/dextro/maizstarch (zum testen damals be stellt weils günstig war , fischöl ,creatin , und booster

[Srt-8]

Ich schmeiße mal einen Gedankengang in den Raum...

Man sollte ein wenig von der Definition absehen, WIE die Supps zu wirken haben. Betrachten wir den psychologischen Placebo-Effekt... Man könnte meinen, dass dieser bei vielen Supps mehr wirkt, als der vermeintliche Wirkstoff





Gruß