Lamotte Omega 3 wieviel?

[_-Maik-_]

Wieviel ml vom Lamotte Omega 3 (18/ 12 Verhltniss) müsste ich nehmen, um auf 5-10g reines EPA/ DHE zu kommen, wie es empfohlen wird? Ich komme mit der Rechnung gerade iregndwie nicht klar. Dichte vom Öl etc .. Sollte ja um einiges güstiger sein als Kaps.

Ein rechenbeispiel wäre klasse, damit ich auch noch was lernen kann!

Danke!!

[simme]

we empfielt denn 5-10g EPA/DHA?
kann man machen, aber ist nicht unbedingt nötig

gängige Dosen sind 5-15g Fischöl
die meisten Fischöle haben standartmäßig 30% o3 (18/12)

[TheZilla]

Wieviel ml vom Lamotte Omega 3 (18/ 12 Verhltniss) müsste ich nehmen, um auf 5-10g reines EPA/ DHE zu kommen, wie es empfohlen wird? Ich komme mit der Rechnung gerade iregndwie nicht klar. Dichte vom Öl etc .. Sollte ja um einiges güstiger sein als Kaps.

Ein rechenbeispiel wäre klasse, damit ich auch noch was lernen kann!

Danke!!

es ist nur etwwaaaaas günstiger!

500ml = 15 + 3 euro versand = 18 euro
5x 120 caps (1ml pro cap)= 600ml = 18 euro (netto)

beide 18/12...

man muss nur auf das vit e aufpassen ich schlucke 10 caps mir gehts bis jetz super

[simme]

Lamotte kostet aktuell 19,30€ pro Liter

[TheZilla]

Lamotte kostet aktuell 19,30€ pro Liter

oh! shame on me..hab ich wohl nich aufgepasst..den rest kann er aber selber rechnen ^^

[_-Maik-_]

Danke Jungs. Das Flüssige lohnt sich in jeden Fall würde ich sagen. Hole mir es direkt aus der Apotheke.

@simme: habe es durch zufall über google auf der schmiede gelesen meine ich. Ich suche nochmal und poste es hier. Wie dosierst du simme?

Danke euch zweien!

[simme]

ICH nehme 15g am Tag
das entspricht 4,5g reinem o3
und das ist schon ne hohe Dosis

[turbo-d]

ICH nehme 15g am Tag
das entspricht 4,5g reinem o3
und das ist schon ne hohe Dosis

und was "merkst" du genau davon?

[EISENVETERAN]

Danke Jungs. Das Flüssige lohnt sich in jeden Fall würde ich sagen. Hole mir es direkt aus der Apotheke.

@simme: habe es durch zufall über google auf der schmiede gelesen meine ich. Ich suche nochmal und poste es hier. Wie mdosierst du simme?

Danke euch zweien!

Was kostet es in der apo?

[FitTobi]

und was "merkst" du genau davon?

Ich denke, man muss nicht immer was "merken", manches ist auch einfach sinnvoll, weil's der Gesundheit zuträglich ist. Mit Gemüse ist es ja das gleiche