Hier kommt: a96s-Log

[a96s]

Ja grad am anfang hat man ja noch ein bisschen weniger gefühl dafür wo die hantel nach dem ausstoßen ist, da sie ja eig fliegt. Und nach dem ausstoß ist die hantel ja auch hinterm kopf von daher ist da schon ein zusammenhang zum nackenstoßen.
Ich persönlich hab nie nackengestoßen, aber ich mir liegt das ausstoßen auch, ganz selten bis nie, dass ich was "verstoße"

Mal aus interesse, was magst du mehr, R oder ST? ^^


Achja, und die 2 Übungen die ich oben nannte, werden sicher bald dazu kommen denk ich mal, sind sehr gut!

Bei fliegt sie eben noch nicht wirklich. Mein Schritt ist auch eher schlecht als recht. Naja, das macht die kurze Zeit.

R? ST?

Schwungdrücken aus dem Nacken führen manche ab und an mal aus. Und was soll Durchheben überhaupt genau sein? Habe davon noch nie etwas gehört.

[PhilippAlex]

Reißen, stoßen
Das hab ich ja verstanden

[a96s]

Reißen, stoßen
Das hab ich ja verstanden

Anhang 10607






Noch ein paar Zeilen der Schande






Reißen gefällt mir besser
Dir?

[a96s]

und nochmal weils so schön war:
Anhang 10608

[jürgen95]

Bei mir ist momentan nix, aber eher stoßen. Kann aber schnell wieder anders sein.
Bei uns gibts da so nen spruch:
"Reißen ist glückssache, Stoßen ist männersache!" Haha

Ne schwungdrücken normal vorn, bringt dir was fürn ausstoß, da du ja genau da das problem hast, dass die hantel nicht richtig fliegt. Beim schwungdrücken machst du ja nix anderes als zu stoßen, nur dass du den ausgallschritt unterbindest und eben drückst.

Ich glaub es heißt auch "umgruppieren" wir in österreich haben da oft andere ausdrücke^^. Ist im prinzip das selbe fürs reißen, so wie schwungdrücken fürs stoßen. Aber das wird sicher noch kommen glaub ich, vlt ists bei dir noch etwas zu früh, kann sein

[Tiger91]

Mach dich doch nicht so fertig

[a96s]

Ja reißen/ stoßen, was magst du mehr?

Ne schwungdrücken normal vorn, bringt dir was fürn ausstoß, da du ja genau da das problem hast, dass die hantel nicht richtig fliegt. Beim schwungdrücken machst du ja nix anderes als zu stoßen, nur dass du den ausgallschritt unterbindest und eben drückst.

Ich glaub es heißt auch "umgruppieren" wir in österreich haben da oft andere ausdrücke^^. Ist im prinzip das selbe fürs reißen, so wie schwungdrücken fürs stoßen. Aber das wird sicher noch kommen glaub ich, vlt ists bei dir noch etwas zu früh, kann sein

Wie oben geschrieben Reißen.

Ich kenne den Großteil noch nicht, bin ja noch nicht lange im geschäft. Bisher habe ich ausschließlich Reißen und Stoßen einzeln trainiert, weil ich mich dabei so gesteigert habe. Aber ich werde ziemlich sicher bald Hilfsübungen dazu nehmen, da es sonst nicht so einfach weitergeht.

Umgruppieren ist doch Hangreißen? Das mache ich bbeim Reißen am Anfang immer. Erst einmal normal reißen, dann in den Hang ablassen und nochmal Reißen, also Umgruppieren.

@Tiger
Doch, das war wirklich selten dämlich. 15 Punkte in Physik, aber sowas nicht checken

[a96s]

Das hier:

[jürgen95]

Ne das mein ich nicht^^ ich werd mal schauen ob ich was vernünftiges finde

[jürgen95]

Übrigens in dem video ist das eher reißen von der hüfte, vom hang wär nochmal bisschen tiefer, auf kniehöhe ca