Malzbier

[imported__nika_]

Was haltet ihr von Malzbier?
trink jeden tag 3 flaschen davon und hab das gefühl, dass es mir hilft, allerdings finde ich keine nährwert angaben
oder ist malzbier fürn *****?

[mccook]

ich trink immer ne flasche direkt nach dem training als erste post-workout-nutrition. hab auch den eindruck, dass es mir hilft.

bilden wir uns das nur ein

wo sind die biologen? helft uns!

[Laber-Cop]

Nun, was soll es helfen, außer gut zu schmecken?
Ich denke mal die Nährwertverhältnisse dürften nicht gerade berauschend sein.. Etwa wie bei Cola etc..

[Roki]

Karamalz
Durchschnittliche Nährwerte in 100 ml:
________________________________
Brennwert 199kJ (47,5kcal)
________________________________
Eiweiß unter 1g
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Kohlenhydrate 10,7g
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Fett 0,0g
________________________________
[/quote]

[mccook]

ich denk für schnelle kh´s nach dem training isses bestimmt net schlecht.

es ist doch auch immer die rede von "maltodextrin". hört sich irgendwie so an, als ob es was mit malz zu tun hätte. bitte klärt mich auf.

[Pottproll]

Ich zitiere Chillsolutions:

kaum Saccharose, Glucose, Fructose (nicht mehr als 1g/100g)
9,4g Maltose (logischerweise)

absolut Refeed-tauglich

[mccook]

okay dann kann ich ja an meinem after-workout-karamalz festhalten

[DoGGFlExX]

ich denk für schnelle kh´s nach dem training isses bestimmt net schlecht.

es ist doch auch immer die rede von "maltodextrin". hört sich irgendwie so an, als ob es was mit malz zu tun hätte. bitte klärt mich auf.

Nene, Malzbier enthält Maltose, ist nicht gleich Maltodextrin!

[Donnie Darko]

Maltodrxtrin ist Maltose und Dextrose

Malzbier ist nach dem Train aber gut, da Maltose einen noch höheren GI hat, als Dextrose

auch oraktisch, wenn man Probleme hat auf seine nötigen kcal zu kommen, da eine 0,5l-Flasche, je nach hersteller, zwischen 200 und 250kcal hat

[DoGGFlExX]

Stimmt und es schmeckt noch gut.