Was nehmt ihr alles so am Tag ?

[PMG501]

Ich fank mal an :

Morgens :
3 Taps´Lachsöl
5 Tap´s Birhefe
50mg Zink
3g Cretine
2g Glutamine
Shake aus 98% Proteine mit Amino Komplex.

Dann kommt das Normal Frühstück dazu.

Mittags :
3 Taps´Lachsöl
5 Tap´s Birhefe
50mg Zink
2g Glutamine
Shake aus 98% Proteine mit Amino Komplex.
10g Dextrose

Dazu dann das Mittagsessen.

Abens :
3 Taps´Lachsöl
5 Tap´s Birhefe
50mg Zink
3g Cretine
2g Glutamine
5g Dextrose

125g Früchtequark
1 Bananne
Dazu dann das Abenessen.


Was mich Tierisch Nervt sind die Tap´s, aber was rein muß muß rein.

Was sagt ihr dazu ?

[408cui]

Trainier und ess ordentlich. Völlig übertrieben was du betreibst.

[Angulus]

100 % ZUSTIMM!

[Knatterton]

150mg zink pro tag? :/

[nebukadneza]

Ist das dein Ernst? Du frisst den ganzen ******* in dich rein und isst dann "ganz normal" Frühstück, Mittag und Abendessen?


Gruß, Joe

[Pottproll]

Kein Wunder das er es nur mit 750 mg Testo zu was bringt...

Tut mir leid, deine Threads sind genauso lächerlich wie deine Einstellung.

[raul27]

[DaRealCrusader]

dir ist schon klar wenn man zuviel nimmt das auch manchmal negative auswirkungen hat wie zb zink ich glaube mit normalen essen bekommt man schon seine tagesdosis zusammen

[Kurgebeat]

dir ist schon klar wenn man zuviel nimmt das auch manchmal negative auswirkungen hat wie zb zink ich glaube mit normalen essen bekommt man schon seine tagesdosis zusammen

er ist auf stoff!


hatte das eine zeit auch mal etwas übertrieben, zur zeit am tag 5 lachsölkapseln (1000er), etwas zink und nen multivitaminpräperat (bierhefe lass ich bald wieder weg)

[pulsedriver]

Nichts! Geil, oder ?