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Alles klar vielen dank 
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Sonnstige Ratschläge für mich? Ist mir sehr wichtig...alles was ich an wissen über training , ernährung und sonnstiges bekommen kann ist hilfreich
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Was war die Frage?
Wichtigster Ratschlag: lies alle mit Wichtig beginnenden Threads. Dort steht alles.
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BBszene Kenner
Regelmäßig, schwer, kontinuierlich und sauber trainieren, fertig
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Gesperrt
 Zitat von PhilippAlex
Alles komplett unnötig
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Alles klar thx jetzt hören die dummen Fragen auch erstmal auf ^^ thx
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es gibt keine dummen fragn nur unnötige
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Zitat von EISENVETERAN
Dafuer fischoelkapseln kaufen,nicht fuer Muskeln sondern der Gesundheit wegen.
Zitat von anthony1991
Also vielen dank . Werde mir das zu herzen nehmen
Haha 
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