Suche taugliches Multi-Vitamin/Mineral supplement

[Jul]

Folgendes hat mich depressiver gemacht als vorher: (komisch)!
Jetzt will ich ein anderes probieren.

Ingredients

Six Capsules Contain:
Vitamin A (12,500 IU from Mixed Carotenes and 2,500 IU as Palmitate) 15,000 IU.
Vitamin C (as Ascorbic Acid) 850 mg.
Vitamin D (as Vitamin D3) 1,000 IU.
Vitamin E (as d-Alpha Tocopheryl) 400 IU.
Vitamin K (as Vitamin K1) 100 mcg.
Thiamin (as Thiamin HCl) 40 mg.
Riboflavin (as Riboflavin 5'-Phosphate Sodium) 11 mg.
Niacin (130 mg as Niacinamide and 30 mg as Niacin) 160 mg.
Vitamin B6 (as Pyridoxal 5'-Phosphate) 10 mg.
Folate (500 mcg as Calcium Folinate and 500 mcg as L-5-Methyltetrahydrofolate from L-5-Methyltetrahydrofolic Acid, Glucosamine Salt) 1 mg.
Vitamin B12 (225 mcg as Adenosylcobalamin and 225 mcg as Methylcobalamin) 450 mcg.
Biotin 400 mcg.
Pantothenic Acid (as Calcium Pantothenate) 413 mg.
Calcium (as Calcium Citrate-Malate) 300 mg.
Magnesium (as Magnesium Citrate-Malate) 285 mg.
Zinc (as Zinc Picolinate) 15 mg.
Selenium (as Selenomethionine) 200 mcg.
Copper (as Copper Picolinate) 1.5 mg.
Manganese (as Manganese Picolinate) 6 mg.
Chromium (as Chromium Chelidamate Arginate)* 200 mcg.
Molybdenum (as Molybdenum Picolinate) 100 mcg.
Potassium (as Potassium Citrate-Malate) 90 mg.
Choline Citrate 100 mg.
Boron (as Boron Picolinate) 3 mg.
Vanadium (as Vanadium Picolinate) 100 mcg.

https://shop.thorne.com/products/mul...ic-nutrients-v

[Orothred]

Zec+ All in One

[PhilippAlex]

Der Nutzen von Vitaminpräparaten ist hochumstritten. Im Zweifel würde ich auf mehr Obst, Gemüse und unverarbeitete Lebensmittel wie Eier setzen. Dabei kannst du sicher sei, dass der Körper die Nährstoffe auch tatsächlich aufnehmen kann. Zudem solltest du die Bedeutung der sekundären Pflanzenstoffe nicht unterschätzen.

[turbo-d]

Der Nutzen von Vitaminpräparaten ist hochumstritten. Im Zweifel würde ich auf mehr Obst, Gemüse und unverarbeitete Lebensmittel wie Eier setzen. Dabei kannst du sicher sei, dass der Körper die Nährstoffe auch tatsächlich aufnehmen kann. Zudem solltest du die Bedeutung der sekundären Pflanzenstoffe nicht unterschätzen.

Zec+ All in One

ihr habt beide recht! der grundbedarf sollte IMMER über die ernährung abgedeckt werden! zusätzliche
vitaminpräparate dienen mehr der vorbeugung von mangelerscheinungen und gleichen ggf
den erhöhten bedarf an vitaminen, mineralien und antioxidantien wieder aus.
dafür ist das zec all-in-one gut geeignet, nicht zu vergleichen mit den billig-vitaminpräparaten der verschiedenen
discounter.

[simme]

Obst, Gemüse, Fleisch, Fisch, Eier, bedingt Milchprodukte

[Slater1]

Wieso nur bedingt Milchprodukte?

[turbo-d]

obst auch nur bedingt..ich esse gar keins..

[simme]

Wieso nur bedingt Milchprodukte?

die meisten Milchprodukte sind so hoch verarbeitet, dass da zumindest an Vitaminen nicht mehr viel drin ist.

[turbo-d]

die meisten Milchprodukte sind so hoch verarbeitet, dass da zumindest an Vitaminen nicht mehr viel drin ist.

und zudem noch vitamine und vor allem antioxidanten binden d.h. für den körper unverwertbar machen.

[Slater1]

gegen einen magerquark als frühstück und vorm schlafen gehen ist jedoch nichts einzuwenden?