Rezepte Snack o.ä für unterwegs

[matcheck]

Hallo,

habt Ihr vielleicht paar einfache Rezepte für Snacks zum mit nehmen? Am besten ohne Proteinpulver. Etwas was man schnell und leicht zubereiten kann. Leider hab ich bis jetzt nicht so viele Rezepte gefunden die meiner Vorstellung entsprechen, was Zubereitung usw. betrifft. Alos Eiweißreich wenig Kalorien und wenig Carbs. Möchte abnehmen und möglichst wenig Muskel Masse verlieren. Hab auch etwas im Forum gestöbert, aber bis jetzt noch nicht so viel gefunden. Vielen dank

[PhilippAlex]

Eier, Nüsse, Hüttenkäse, Gemüse?

[simme]

Stickies beachten:

http://www.bbszene.de/bodybuilding-f....php5?t=127547

[RicoW]

Ich nach mir gerne für zwischendurch Haferflocken Kuchen... oder Bananen Eiweiß pancakes sau lecker.

[matcheck]

@ RicoW hört sich gut an wie sieht es mit der Zubereitung aus?

[AbSeNtSiLeNcE]

Magerquark in einer Kühltasche (je nach Jahreszeit) macht sich gut. Kann man pur essen.