Knacken in der schulter.

[RicoW]

He Jungs wenn ich Trizepsdrücken am kabelzug mache.. habe ich ab und zu ein knacken in der linken Schulter ..was kann das sein? Tut nicht weh.. was kann man dagegen machen ..nicht das sich mal was entzündet.

Diese Übung mache ich.
http://images.google.de/imgres?imgur...DLEQrQMInQEwKQ

[mike1983]

wahrscheinlich die sehne an der schulter.springt bei mir auch hin und her

[RicoW]

Ja sowas in der Richtung dachte ich mir schon. Hm kann wohl nix machen gegen oder?

[Zystus]

Habe ich auch öfters.
Habe noch nicht herausgefunden wie sich das vermeiden lässt.
Manchmal knackst es und manchmal nicht. Auch bei den gleichen Übungen und der gleichen Durchführung hört man es manchmal und dann wieder nicht. Solange es nicht schlimmer wird oder schmerzt mache ich aber weiter

[mike1983]

die sehene bisschen zusätzlich bearbeiten das sie geschmeidiger wird. 1 kilo hantel und schön warm machen

[Musikert]

die sehene bisschen zusätzlich bearbeiten das sie geschmeidiger wird. 1 kilo hantel und schön warm machen

Hätte ich auch vorgeschlagen. Ansonsten mehr Vielfalt in den Trizepsübungen machen und dadurch auf eine Besserung hoffen.