Vor meiner Diaet!

[telju]

So mal ein paar bilder bevor ich in die Diat gehe,oder vielleicht sollte ich doch noch 10 kg drauf packen!

[janis_t]

Klasse Form , gibs nichts zu meckern - startest du dieses Jahr irgndwo?

mfg,jt

[schegge]

Sieht sehr gut aus, wäre auch schön zu sehen wies nach der Diät ausschaut.

Gruss

Edit: Bis auf die Gyno oder täusch ich mich da wegen der Körperhaltung...

[python2004]

Dein Körperfettanteil dürfte ja auch jetzt schon recht niedrig sein...

Weisst du wieviel??

Die meisten wären froh, NACH einer Diät in so einer Form zu sein

Bin auch schon neugierig, wie es in einigen Wochen aussieht - halt uns auf dem Laufenden...

[frankyk]

Hy Telju!!

10 Kg täten dir bestimmt ganz gut!! Siehst ja aus wie ein Faden!!
Nein, Spaß beiseite: sieht ja supi aus!!! Wieviel KF hast du?


Gruß
Franky

[janis_t]

Schegge: Glaube dass es an der Haltung liegt.

mfg,jt

[Pecto]

Was willst da diäten!? Ist doch ne tolle Form und Sommer haben wir ja
eh nicht so richtig dieses Jahr, also lieber nochmal 10kg rauf!! Wenn Du
das problemlos schaffst!!

In jedem Fall Echt saubere Leistung. Lass mal ein paar Daten
rüberwachsen.

[telju]

@ schegge

(Edit: Bis auf die Gyno oder täusch ich mich da wegen der Körperhaltung...)

Hehe,ist gut!So ne leichte Gyno.hab ich ja doch schon!

@ Pecto
Denke auch gehe noch etwas hoch mit dem gewicht,liege jetzt etwa bei 95kg +- 1


@Franky
(10 Kg täten dir bestimmt ganz gut!! Siehst ja aus wie ein Faden!!
Nein, Spaß beiseite: sieht ja supi aus!!! Wieviel KF hast du?

Kann ich dir nicht genau sagen wie hoch mein KF liegt,stelle diese woche mal neue fotos rein,dann lass uns mal schaetzen




Mfg telju

[Crystal112]

Meinen vollsten respekt deine form find ich echt mehr als super ...10kg bei dem kf werden dermassen geil kommen einfach Zerstoerer.


gruss crystal

[frankyk]

Hy Telju!

Poste mal deinen Ernährungsplan (ja ja , wenn du willst auch die Supps)!

Gruß
Franky