7 Monate Training!

[Wishmaster1974]

Alter 31
Größe 174cm

3 x wöchentlich Training


Februar 2005 : 65 Kilo
September 2005: 75 Kilo

[Hegl]

Irgendwas ist da anscheinend danebengegangen, trotzdem willkommen im Forum

edit: Habe zuerst keine Bilder gesehen, darauf war der obere Satz bezogen.

Zu den Bildern.
7 Monate ist ein ziemlich kurzer Zeitraum, Fortschritte sind erkennbar, mehr aber auch nicht.
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[Rufiogod]

Ich kann da net viel erkennen mach mal ne Doppelbizepspose mit optimierter Kameraführung....

[Juggalo]

Man weiss jetzt natürlich auch nicht wie du vor 7 Monaten ausgesehen hast. Ein altes Foto wäre hilfreich um zu beurteilen ob die 7 Monate erfolgreich waren.

[Hegl]

Man weiss jetzt natürlich auch nicht wie du vor 7 Monaten ausgesehen hast. Ein altes Foto wäre hilfreich um zu beurteilen ob die 7 Monate erfolgreich waren.

Das oberste Foto ist aktuell, das unterste wurde vor 7 Monaten gemacht...

[jackherers]

In 7 Monaten kannst du nicht viel erwarten:

Aber das ist zuwenig für 7 Monate ich sehe zwischen dem unteren und oberen
fast keinen unterschied ! nur das du im Sonnenstudio warst !

1. Ernährung
2. Training
3 Regeneration

diese Punkte müssen zu 100% stimmen sonst klappt es nicht !

[schweinenacken]

In 7 Monaten kannst du nicht viel erwarten:

Aber das ist zuwenig für 7 Monate ich sehe zwischen dem unteren und oberen
fast keinen unterschied ! nur das du im Sonnenstudio warst !

tja, dem muß ich leider zustimmen.
aber das sonnenstudio würd ich mir merken. die farbe ist gut

[Wishmaster1974]

Die 10 Kilo sieht keiner?

[myystria]

also finde man sieht schon einen unterschied. sind lang nichtmehr so mikrig aus.

also ich find du hast gute vortschritte gemach t für 3. wöchtentlich training .

[jackherers]

Also bei diesen neuen Bildern fällt mir ehrlich gesagr auch nur Nacken auf !
Bis auf das das neue Bild grösser ist !

Aber mach weiter hasst schon eine gute grundlage !

Ps : jetzt bist du auf dem vorher Bild bräuner als auf dem nachher Bild !