pro und contra MV oder nicht MV

[ooo]

schreibt mal auf was ihr meint zum training bis zum muskelversagen und training ohne muskelversagen!!!



mfg
ooo

[PhilippAlex]

-> http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=86028

[imported_barbie_die_waldfee]

ganz einfach:
bb mv zur intensitätssteigerung
kdk kein mv
hobby bb so wie lust & laune

[ooo]

zitat:
bb mv zur intensitätssteigerung

wie meinst du das genau?
man kann sich ja auch ohne MV steigern!?


mfg
ooo

[imported_barbie_die_waldfee]

Es gibt vielfältige Techniken, die die Intensität eines Trainings, eines einzelnen Satzes oder auch jeder einzelnen Wiederholung stark erhöhen. Dabei ist aber Vorsicht geboten, da einige Techniken sehr viel abverlangen und die Regeneration sehr verlängern. Nicht immer können bestimmte Techniken eingebaut werden, vor allem nicht, ohne die Verletzungsrisiken zu bedenken und auch genügend Regeneration mit einzuplanen. Je härte trainiert wird, umso länger muss notwendigerweise die Erholungsphase dauern. Einige Techniken wirken stärker auf den Körper, andere wiederum können eigentlich immer eingesetzt werden...

[ooo]

kann ich BD jeden 2 tag machen wenn ich ohne MV trainiere?

mfg
ooo

[PhilippAlex]

Ja.

[PiratenGuidoPowerplay]

Training ohne MV ist Blödsinn.
Ich hab bis jetzt und werde auch nie TP ohne versagen probieren.

[imported_barbie_die_waldfee]

Ich hab bis jetzt und werde auch nie TP ohne versagen probieren.

schreibt dir ja auch keiner vor, erklärt aber deine schlechte bankdrückleistung im verhältnis zum körpergewicht

[imported_barbie_die_waldfee]

Finde ich ein wenig vorschnell das auf MV zu schieben.

ich eigentlich auch

vielleicht nochmal mv definieren, hatten wir ja noch nicht