Armumfang

[assi_killer]

Hi, wiedermal eine Anfängerfrage,
also wie mißt man die Oberarme? Im angespannten Zustand, nach oder vor dem Tranieren, an welcher Stelle?
Danke schonmal im vorraus für die Antworten.

[joka23]

Soweit ich weiß vor dem Traning, im Angespannten Zustand und an der dicksten Stelle.

[hobbes]

was meint ihr immer mit angespannt? meint ihr wirklich den arm quasi im rechten winkel beugen und dann messen???
ich mess eigentlich immer unangespannt den arm geradeaus gestreckt??
ist ja im prinzip egal ist ja nur für meinen persönlichen fortschrittsvergleich, aber würd ich trotzdem gern mal wissen

[HellasHero]

nein, man misst sie kalt also net angespannt, wann man das tut ist eigentlich egal aber an der groessten stelle, das ist richtig.

[Pottproll]

was meint ihr immer mit angespannt? meint ihr wirklich den arm quasi im rechten winkel beugen und dann messen???
ich mess eigentlich immer unangespannt den arm geradeaus gestreckt??
ist ja im prinzip egal ist ja nur für meinen persönlichen fortschrittsvergleich, aber würd ich trotzdem gern mal wissen

Natürlich angespannt.
Oder präsentierst du deinen Oberarm bei Nachfrage im gestreckten Zustand um möglichst schlecht dazustehen?

[meiFO]

nein, man misst sie kalt also net angespannt, wann man das tut ist eigentlich egal aber an der groessten stelle, das ist richtig.

kalt = unangespannt ? aha danke ...

[Platin-Chrom]

An der dicksten Stelle??!!
Dann kann ich ja gleich mein Profil um fast 3cm erhöhen..wie geil
Und ich dachte schon das ganze Training wäre umsonst gewesen im Vergleich zu den meisten hier

[amino]

An der dicksten Stelle??!!
Dann kann ich ja gleich mein Profil um fast 3cm erhöhen..wie geil
Und ich dachte schon das ganze Training wäre umsonst gewesen im Vergleich zu den meisten hier

guter witz!!!!

[dr.Hasenbein]

nein, man misst sie kalt also net angespannt, wann man das tut ist eigentlich egal aber an der groessten stelle, das ist richtig.

Falsch
Man misst sie kalt (= kein Pump) aber in angespanntem Zustand an der dicksten Stelle.

So sieht's aus, kalt, im angespannten Zustand - Ellenbeuge im Rechten Winkel.

[Platin-Chrom]

An der dicksten Stelle??!!
Dann kann ich ja gleich mein Profil um fast 3cm erhöhen..wie geil
Und ich dachte schon das ganze Training wäre umsonst gewesen im Vergleich zu den meisten hier

guter witz!!!!

Okay, sind 2cm gewesen...habe vorher weiter vorne 38,5 gemessen...jetzt wo ich das gelesen habe mit der dicksten Stelle sind es 40,5