Pläne von Profi B.B.?

[wastel12]

Hallo,kennt jemand von Euch irgendwelche Seiten im Internet,wo Ernährungs,trainings und Kurpläne von Profi B.B. preis gegeben werden???
Gruß wastel !!

[G`Ecksel]

Versuchs auf den Homepages von den jeweiligen Profis. Die meisten posten sie dort ...


MfG Alex

[Pottproll]

Training und Nutiotin von Jay Cutler:
http://www.jaycutler.com/sub/training.htm
http://www.jaycutler.com/sub/nutrition.htm

Bissl über Ronnies Training (flexmässig ):
http://www.ronniecoleman.net/training.html


Flex Interview über Lee Priest und Training:
http://www.findarticles.com/p/articl...1/ai_109666882

Günni:
http://www.gunters.net/German%20Web.htm

Andreas Frey:
www.andreasfrey.net

Erik Dreesen:
www.bambamcorners.de

Nach Stoffplänen kannst du lange suchen, die wird ein Profi wohl auf gar keinen Fall veröffentlichen, dann kann er seinen Hut nehmen.

MfG

[burtscha]

lol die kurpläne wirst du bestimmt nicht erfahren

sind ja alle natural^^

ciao

[Dawor]

sind ja alle natural^^

[Grasi]

Ich glaube nur den Trainingsplänen nicht. Wenn in der Flex steht das ein Colemann nur 4x die Woche trainiert ! Nene denke bei den Stoff Konzentartionen sind ganz andere sachen möglich.

Denke eher das sie die Pläne doch nochmal für die allgemeinheit anpassen, so das sie zwar hart wirken aber nicht ins extrem gehen.

[MiniMe]

nö, das is eher umgekehrt.

ein pro trainert nicht anders als jeder ambitionierte wettkampfbodybuilder. Warum auch?

Also wird das zwischen 4 bis 6 tage die woche und vom 3er bis zum 6er split variieren.