-30 kg in 10 Monaten und ab auf die Bühne !

[Hard-Body]

Wirklich super !
Hab jetzt auch mehr mut meinen weg weiter zugehn.
Hab vor Mai 2005 in der Body-fitness-klasse zu starten
Gwicht zur zeit 95Kg ziel 75Kg bei 177cm

Jetzt weis ich ,ich kann es schaffen danke für die Mutivation´s Bilder

[BODY-M]

@Hard Body

Freut mich! Wünsche Dir genauo viel Erfolg.
Einfach drann bleiben und nicht aufgeben. Wichtig das Du Deine Selbst gesteckten Ziele erreichst.

Also von hier aus alles Gute "train hard"

Gruß Andi

[Reaver]

Body -M
Du echt klasse wusste ja garnicht das du vorher mal so ausgesehen hast.
echt wahnsinn.

Der P.H bezwinger wird das in dieser Form doch noch mal in heidelberg wiederholen !!!!


wir sehen uns da .

vlg

[Phettberg]

wieso müsst ihr jungs eigentlich immer so dermaßen braungebrannt sein? sieht einfach bloss *******e aus... aber wirklich

[Dream]

wieso müsst ihr jungs eigentlich immer so dermaßen braungebrannt sein? sieht einfach bloss ---pieeep--- aus... aber wirklich

Auf der Bühne im grellen Scheinwerferlicht sieht es aus, wie normale, schöne Bräune. Ist halt leider so. Wenn Du zu hell bist, wirkst Du super glatt auf der Bühne. zudem sind die Jungs nicht BRAUNGEBRANNT sondern mit Farbe eingeschmiert.

[Phettberg]

wieso müsst ihr jungs eigentlich immer so dermaßen braungebrannt sein? sieht einfach bloss ---pieeep--- aus... aber wirklich

Auf der Bühne im grellen Scheinwerferlicht sieht es aus, wie normale, schöne Bräune. Ist halt leider so. Wenn Du zu hell bist, wirkst Du super glatt auf der Bühne. zudem sind die Jungs nicht BRAUNGEBRANNT sondern mit Farbe eingeschmiert.

ah so, macht sinn.

[.-Muskelwahn-.]

du bist ein toller athlet. wobei du mir massig auch gut gefallen hast. weiter so und halt uns auf dem laufenden.

gruss basti.

[BODY-M]

@Reaver

das will ich meinen das MIKE das in HD nochmal wiederholt. Werde auf alle Fälle die Woche vor der Universum mit Ihm beim Entladen trainieren und Ihm ordentlich "Saures" geben .

Bis Heidelberg

@Phettberg

. . . klar sieht das übertrieben aus, aber wie Dream schon schreibt, das Bühnenlicht ist so grell das Du echt total dunkel sein mußt um eine gute Farbe auf der Bühne zu haben.
Das Farbe auftragen müßte man mal Filmen da wirst Du angestichen wie eine Wand, einfach mit der Malerrolle.

@-muskelwahn-

Danke, und Grüsse aus Kaiserslautern

[JanTheMan]

Das ist ja mal eine Leistung, echt beeindruckend.

Da gratulier ich nur. Wie viel Prozent KfA sind das auf dem Vorher bw Nachher Foto?

[BODY-M]

@JanTheMan

Ja also,so ganz genau weiß ich das nicht mehr. habe mich vor den Messungen stets gerne gedrückt
Aber weit über 20% ( ich denke so gegen 26/27 ).
Aktuell bewege ich mich je nach Messapparat. so um die 10-11%

Gruß Andi