Welche "Posing-Figuren" sinnvoll?

[puma83]

Huhu,

nachdem ich jetzt wieder gut ins Training eingestiegen bin und der mythische "memory-effect" gnadenlos reinhaut wollte ich mal ein paar vorher/nachher-Bilder schießen...

Habe hier schon einige Threads verfolgt, weiß aber nicht welche 3, 4 Figuren da sinnvoll wären.....

Ich gehe nicht davon aus das ich ne besondern gute "posing*Figur" abgeb, geht mir nur darum das ich etwas gezielter schauen kann womit ich die besten Vergleiche hinbekommen, einfache Posen halt

Als ich hier unter der SuFu auf Threads gestoßen bin wie "Glaubt ihr an Gott" frag ich doch lieber mal direkt...


Danke vorweg

[Deem]

Huhu,

nachdem ich jetzt wieder gut ins Training eingestiegen bin und der mythische "memory-effect" gnadenlos reinhaut wollte ich mal ein paar vorher/nachher-Bilder schießen...

Habe hier schon einige Threads verfolgt, weiß aber nicht welche 3, 4 Figuren da sinnvoll wären.....

Ich gehe nicht davon aus das ich ne besondern gute "posing*Figur" abgeb, geht mir nur darum das ich etwas gezielter schauen kann womit ich die besten Vergleiche hinbekommen, einfache Posen halt

Als ich hier unter der SuFu auf Threads gestoßen bin wie "Glaubt ihr an Gott" frag ich doch lieber mal direkt...


Danke vorweg

schätze mal versuchs mit den Grundposen... Lat vorne/hinten Dppelbiceps vorne hinten / bauch /beine usw...

[nizzl]

meines erachtens sinnvoll:

entspannt front
entspannt back
doppelbizeps vorne
doppelbizeps hinten
beine ( ganz wichtig!)

mit diesen posen kann man sich ein gutes bild deines körpers bzw. fortschritte machen.