Frage an Bankdrücker !!

**powersofti** · 25.06.2006, 21:08

Wenn du nicht runterkommst musst du kurz ziehen. Ist eine schwierige Umstellung aber wenn du es drauf hast kannst du richtig viel aus dem Hemd rausholen.

Lifternnn · 26.06.2006, 00:02

ha ha ha ..... beim ersten satz habe ich schon verstanden wer das ist ......

ich bin dieser freund, der die leute fuer die wettkaempfe ueberredet ..........

morgen ist abschlusstrain ...............

**MDu** · 26.06.2006, 00:10

und mein hemd

ich komm mit 115 runter

und mehr körpergewicht

**Brandineser** · 26.06.2006, 00:10

Zitat von riddle

Muss anjin recht geben!

Was für ein shirt ist es den?

du musst ein wenig üben ist nicht so einfach! viell kommst mit ein wenig übung auch mit 160 auf die brust sogar sicher nur da musst halt kämpfen!

fg

Kann ich bestätigen.
Erstes mal Shirt von mir gingen 5kg mehr als ohne, und knapp 2 Monate und 4x Shirtdrücken später sinds 30kg aus nem Craine