Körperfett

[Martinek]

Hallo ich habe mal eine Frage an euch.Ich bin 16 jahre alt wiege 65kg und bin 170cm groß.Mein Körperfett beträgt 21% ist das ok oder muss ich es reduzieen?würde mich über eine antwort freuen

[MacArthur]

bei 65 kg 21 % da musst du ja ein brocken sein.ich bin 1,90 und wiege knapp 90 kg und habe 21 % körperfett

[Snirt]

würd ich auch so sehen.
A´ber villeicht hast du auch nur schwere Knochen^^

[Martinek]

oh sorry hab mich vertan.Mein körperfett liegt bei 10,3%.Die Waage angabe von 160cm ich bin aber 170cm.

[backfix]

körperfett messungen sind meistens ziemlich schrottig. poste einfach nen bild von deinem oberkörper (kannst gesicht ja zensieren) dann sehen wir ob du abspecken musst. aber bei 65kg auf 170 kannst nicht soo wild sein

[Michi2005]

Wieso sollten WIR wissen ob du abspecken musst?

Schau in den Spiegel und frag dich selbst ob du gerne schlanker wärst oder nicht.

Unsinnige Frage.

die aussage bringt es auf dem punkt. jeder muss soviel fett an sich haben wie er sich wohl fühlt (natürlich gibt es gesundheit bedingte ausnahmen wenn es zuviel oder zu wenig ist)

[Nordland]

dass die Waagen unsinnig sind sieht man ja gleich daran
--1,6m=fett
--1,7m=durchtrainiert
??
MMn ziemlicher Unsinn,lieber Spiegel/Hose

[petershaw]

nimm nen caliper und mess' gescheit!

[Thadda]

ich würd sagen stellt ein bild rein, dann kann das jeder beurteilen.
ich würd aber nich sagen das du so fett bist, ich bin selber 1,71cm groß und wiege 62kg und bei mir sieht man auch schon ein bischen die bauchmuskeln.

[eichi]

Dein BMI ( Body-Mass-Index ) beträgt 22,5 und das ist völlig normal.

Woher hast du die 21% KF ???


BMI= KG in cm / Gewicht²