Schmerzen im Ellenbogen bis Unterarm

[käbtn iglo]

@lil´musc
no pain no gain - genauso dachte ich auch erst. Mit den Dehnübungen ist das aber auch ohne Schmerzen möglich.

[Raini]

hab hier ne sehr schöne Seite im Netz gefunden:

http://airbed.ch/tennisarm/tennis.ht...m/welcome2.htm

alles schön beschrieben.

Ich habe auch eine schöne Seite gefunden: http://www.akademie-fuer-handrehabil...umeriteil1.pdf Es gibt noch einen 2. Teil dazu

Gruß, raini

Vornamensähnlichkeit ist Zufall.

[berndf]

Hallo Käptn,
da ja Dyclo bei Dir anscheinend nur ein bißchen anschlägt, versuche mal etwas anderes. Bei heftigen Reizungen/Entzündungen habe ich jetzt schon mehrfach sehr erfolgreich mit Celebrex behandelt.

Habe gerade aktive Behandlung meiner Schulter mit Restbestand von Viox (ähnlich wie Celebrex) fast abgeschlossen.

Gruß Bernd

[käbtn iglo]

hi,
dehne nun schon ein paar Tage - wird immer besser.
Bleib am Ball.

[Siggi99330]

ich hoffe nur, daß du nicht die Beamtenkrankheit (eine einfache Schleimbeutel-Entzündung mit Ausstrahlung) hast, wenn du lange und ungünstig am PC den Ellenbogen aufstützt. Dann bräuchtest du nämlich Iodsalbe und Ruhe an dieser Stelle.

MFG Siggi