Wieviel Protein hat ein Eiweiss?

[johnpreston]

Ist ev.ne doofe Frage..aber ich bin grad nen bisschen am definieren...

Wieviel Protein ist eigentlich in einem Eiweiss enthalten?Im Gelb ist ja leider soviel fett.

[Pepp]

1. Sufu
2.
Hatten wir in letzter zeit schon oft.
Aber wir wolln ja net so sein
http://ironsport.de/lebensmittel/huehnereieiklar.htm

[txqr]

Ist ev.ne doofe Frage..aber ich bin grad nen bisschen am definieren...

Wieviel Protein ist eigentlich in einem Eiweiss enthalten?
Pro Eiklar so 3-4,5g Eiweiß. Auf 100g ca. 11g.
Im Gelb ist ja leider soviel fett.
Und? Ist lecker, erhöht die BW und in Maßen auch in der fettreduzierten Diät gut einzubringen .

10 Zeichen

[JensBond]

Bei der Überschrift dachte ich der will mich verarschen, wollte schon schreiben, wieviel Fett hat ein Lipid.

[alkmaster]

Bei der Überschrift dachte ich der will mich verarschen, wollte schon schreiben, wieviel Fett hat ein Lipid.

das gleiche habe ich auch zuerst gedacht...

[Sascha_kh]

Bei der Überschrift dachte ich der will mich verarschen, wollte schon schreiben, wieviel Fett hat ein Lipid.

Ich dachte auch genau das gleiche!

[johnpreston]

Vielen Dank,Leute.Also hat ein Eiklar im Schnitt ca.3,5g Eiweiss....hab mir grade 10 Stück reingehauen..also schöne 35g Eiweiss am Abend.

[PhilippAlex]

Hättest du 300 g Quark gegessen wäre es theoretisch sinnvoller, aber vor allem günstiger, gewesen

[johnpreston]

Hättest du 300 g Quark gegessen wäre es theoretisch sinnvoller, aber vor allem günstiger, gewesen

Hab die Milchprodukte weggelassen.Ziehen bei mir zuviel Wasser.Und die laktosefreien Sachen sind nicht mehr so billig.