  
	
	
		
		
	 
	
	
	
	
		
			
- 
	
	
		
			
			
				75-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  kleberson
					
				 
				Ich muss auch mal wieder regelmäßig was machen. Das Griffkrafttraining lass ich einfach zuoft schleifen.   
			
		 
	 
 Haha, ich lasse wegen dem Griptraining eher das normale schleifen.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							thx, werde morgen mal negative machen...
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							ich baute mir mal einen superdupergripper aus: 
 
1 staubsaugerrohr 
2 fahrradlenkern 
6 hollywoodschaukelfedern 
1 gewindestab 
5 schrauben und muttern 
2 stück blech 
 
alles vom schrottplatz 
 
kosten: 1,50€ für den gewindestab 
30 min arbeitszeit 
stärken einstellbar ca. gripper#2 bis unmöglich 
 
das unten nehm ich z.zt. sieht *******e aus, funktioniert aber prima:
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
			
			
				60-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Hey Leute, 
 
ich hab mir jetzt auch diesen Woody Gripper besorgt und bin mit der Qualität sehr zufrieden. Leider war im Paket keine Beschreibung für das Teil dabei. Kann mir vielleicht jemand von Euch ein Tableau aufstellen, bei welcher Federeinstellung welcher Widerstand entsteht?? 
 
Ausserdem bräuchte ich einen Tip, wie man am besten die Federn verstellt ohne sich immer die Finger zu klemmen - die Federn sind schon sauhart!! 
 
Vielen Dank im voraus  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  iltis4life
					
				 
				Hey Leute, 
ich hab mir jetzt auch diesen Woody Gripper besorgt und bin mit der Qualität sehr zufrieden. Leider war im Paket keine Beschreibung für das Teil dabei. Kann mir vielleicht jemand von Euch ein Tableau aufstellen, bei welcher Federeinstellung welcher Widerstand entsteht??
 
Ausserdem bräuchte ich einen Tip, wie man am besten die Federn verstellt ohne sich immer die Finger zu klemmen - die Federn sind schon sauhart!!
 
Vielen Dank im voraus    
			
		 
	 
 hi,  
 
welcher widerstand wirklich entsteht weiß ich nicht... aber du merkst ja, wenns schwerer wird... 
 
das mit dem verstellen ist so eine sache... ich weiß nur, dass man die feder immer nur um einen zahn auf einmal verstellen sollte...  
 
achja, ich habe bisher wirklich nur einpaarmal damit trainiert: an meinem handkraftmesser bin ich nun aber anstelle ca 66kg rechts und 65kg links auf 73,3kg rechts und 72,9kg links gekommen! habe aber auch wieder mit KH begonnen, aber bin erst bei 100kg im satz... dh das sollte nicht arg viel ausmachen.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
			
			
				60-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Auf gut deutsch, Du hast auch keine Beschreibung mitgeliefert bekommen.   
 
Ich hab jetzt übrigens rausgefunden wie man die Federn einfach verstellen kann. Man muss nur das bewegliche Teil ein kleines Stück an dem Stopper links oder rechts vorbeischieben, dann lassen sich auch die Federn leichter verstellen!! Ich denke mal so ist das auch gedacht!  
 
Ich hab auch mal "bad company" angemailt, ob sie mir eine Beschreibung zukommen lassen können. Wenn du willst kann ich die Dir ja auch schicken, falls ich überhaupt eine bekomme.
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
			
			
				Men`s Health Abonnent
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	
		
			
			
				
					  Zitat von  iltis4life
					
				 
				Auf gut deutsch, Du hast auch keine Beschreibung mitgeliefert bekommen.   
Ich hab jetzt übrigens rausgefunden wie man die Federn einfach verstellen kann. Man muss nur das bewegliche Teil ein kleines Stück an dem Stopper links oder rechts vorbeischieben, dann lassen sich auch die Federn leichter verstellen!! Ich denke mal so ist das auch gedacht! 
 
Ich hab auch mal "bad company" angemailt, ob sie mir eine Beschreibung zukommen lassen können. Wenn du willst kann ich die Dir ja auch schicken, falls ich überhaupt eine bekomme.  
			
		 
	 
  
jo wäre sehr nett   
 
ja, wenn man es daran vorbeischiebt geht es sicher einfacher, aber ob es dann nicht gleich labberig wird?
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Ach Mensch ihr habt doch Internet.Habe mir auch das Teil bestellt und ist wirklich gut.Hab die Widerstandstabelle angehangen.Umrechnung von lbs in kg einfach auf 
 
http://www.norddeutsche-kuerbiszuech...en_kg-lbs.html   
 
oben lbs eingeben und dann per Maus auf untenstehende Feld klicken. 
 
Und ja nach rechts rausschieben dann nah vorne drücken.Falls die Federn nicht sofort einrasten dann wieder etwas nach hinten ziehen, Federn springen dann meistens selbst rein. 
Gruß
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
			
			
				60-kg-Experte/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Danke für die Tabelle. Hab sie zwar jetzt auch bekommen, aber so ist sie ja gleich für alle hier zugänglich   
 
Bin ja mal gespannt, wie weit man da kommt. Wenn ich fleissig trainier schließ ich ja vielleicht mal die schwierigste Stufe.... wohl eher nicht.  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
- 
	
	
		
			
			
				Sportstudent/in
			
			
			
			
			
			
				 
			
			 
			
				 
				
				
				
				
					    
				 
			
		 
		
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							So... bei mir isses heute angekommen, hab auch schon ein wenig damit rumgespielt. 
  
Habt ihr das Teil irgendwie getaped oder so? Ich kriech Blasen bei den ersten Fingergelenken.  
						 
					 
					
				 
			 
			
			
		 
	 
		
	 
 
		 
		
		
	
 
	
	
 
	
	
	
	
	
	
		Ähnliche Themen
		
			
			- 
  
    
    
      Von Mr.Ol im Forum Marktplatz
     
   
  
    Antworten: 0
       
        Letzter Beitrag: 19.05.2010, 15:41
       
   
 - 
  
    
    
      Von Siggi91 im Forum Kraftsport
     
   
  
    Antworten: 6
       
        Letzter Beitrag: 01.03.2010, 00:18
       
   
 - 
  
    
    
      Von magic300 im Forum Supplements
     
   
  
    Antworten: 6
       
        Letzter Beitrag: 04.09.2009, 21:32
       
   
 - 
  
    
    
      Von JumpingJesus im Forum Technikforum
     
   
  
    Antworten: 2
       
        Letzter Beitrag: 21.08.2007, 16:30
       
   
 - 
  
    
    
      Von Nibelunge im Forum Kraftsport
     
   
  
    Antworten: 0
       
        Letzter Beitrag: 11.10.2006, 13:21
       
   
 
			 
		 
	 
	
	
	
	
	
		
		
		
		
			
				 
				Berechtigungen
			
			
				
	
		- Neue Themen erstellen: Nein
 
		- Themen beantworten: Nein
 
		- Anhänge hochladen: Nein
 
		- Beiträge bearbeiten: Nein
 
		-  
 
	 
	
	Foren-Regeln 
 
			 
		 
	 
 
 
  |  
  |
  
 
 
 
 
 | 
 
Lesezeichen