brauche ganz dringend seelsorge

[-KING-RAGE-]

hallo leute,

ich brauche ganz dringend mal ein bisschen trost und rat von euch:

ich bin nun wirklich jemand, für den natural-bb mehr oder weniger alles bedeutet und ich trainiere nun seit 5 jahren mit größter disziplin und ohne kosten und mühe zu scheuen, doch nun scheint mein traum von traumkörper für mich allemal zerplatzt.

und zwar scheine ich ein unfassbar limitiertes wachstum meiner unterarme zu haben, was mein ganzes körperbild wirklich völlig, aber wirklich völlig versaut. ich bin

173 cm groß und habe
43,5 cm oa und
31,5 cm ua!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ich sehe damit wirklich aus wie der letzte.... dabei habe ich wirklich schon alles versucht; garkein extra training, grippertraining, statisches halten, handgelenkcurls, untergriff, hammergriff, alle satzzahlen, alle wdh-bereiche,....alles!!!
und ich muss sagen, dass das problem sogar immer größer wird. bei meinen letzten 2,5 cm oa habe ich nur 1 cm ua zugelegt, und dass obwohl ich mein ua-training jetzt sogar an den anfang meines trainings gestellt habe mit einem wdh-bereich von 8-12 wärend ich den rest nur mit 3-6 wdh trainiert habe.
was nun?

1) kann es sein, dass mein unterarm wachstum wirklich limitiert ist von der veranlagung aus?

2) muss ich meinen ganzen körper abmagern lassen damit es passt? das möchte ich nun wirklich nicht, ich habe doch so hart dafür gearbeitet...?!

3) anabolika?


leider kann ich euch kein bild liefern da ich keine cam habe und nur aus internet-caffee schreibe, aber ihr könnt euch vorstellen, dass manche leute schon lachen. zum glück habe ich nur 17 cm handgelenke, aber es sieht trotzdem sehr, sehr arg aus...


vielen dank schonmal füralle die mir antworten!

[speckqualle]

Im August hattest du noch 20er Handgelenke...

[BaBaMark]

du hast mehr unterarm als die meisten untrainierten lol =), also ich weiß eigentlich nich was du hast hört sich doch gut an c.a. 30cm unterarm zum verhältniss oa und deiner größe.

[-KING-RAGE-]

jup, hatte ich.

hatte es falsch in errinnerung und da ich im internet-caffee kein maßband mitführe...

jemand hatte aber gesagt, das er auch 20 cm hätte und diese sehr kräftig seinen, deswegen war ich verwundert und habe nochmal nachgemessen...

[-KING-RAGE-]

du hast mehr unterarm als die meisten untrainierten lol =), also ich weiß eigentlich nich was du hast hört sich doch gut an c.a. 30cm unterarm zum verhältniss oa und deiner größe.

laut proportionslehre müsste ich jedoch 3 cm mehr haben. und auch der studiochef bei uns meinte, es würde ein arger unterschied sein.

[tarock]

also 31,5 cm ua finde ich ok

[-KING-RAGE-]

aber bei 43,5 oa?

man muss sich das so vorstellen, als seien an meinem körper die unterarme abgenommen, und die arme von jemand anderem, welche kleiner sind, drangesetzt.

es sieht geschrumpft aus.


danke estmal für eure ausfauenden posts.


mein problem ist auch, dass ich ein sehr zwanghafter bb bin, meine gedanken haften immer am bb und somit reagiere ich leider sehr emotional.


edit: sorry wegen tippfehlern, merkwürdige tastatur hier.

[thenamelesshero]

schon seltsam
ich trainier meine UA höchstens mit einer übung die woche extra und komme auf OA 44,5 UA 35

da sieht man mal wieder wie verschieden die genetik ist

probieren würde ich hauptsache übungen die den UA belasten

hammercurls

reverse curls LH KH seilzug sind spitze

und immer abwechseln - übungen abwechseln - reihenfolge abwechseln - wh abwechslen USW.

[kezual]

Machst du Kreuzheben?

[-KING-RAGE-]

interessant, was du da sagst von wegen genetik. meist du da ist nix zu machen? ich glaube fast, es ist so, obwohl ich es anders wünsche...

würdest du den rest an den ua anpassen (also abgagern lassen) oder würdest du nix drauf geben und weiter masse auf alles draufhaun?