home gym-hilfe

[tarock]

hi
ich habe jetz nach sehr langer zeit mit einem kumpel beschlossen bei mir im keller ein home gym einzurichten.
ich habe zwar schon ein paar sachen daheim....is aber nur käse
ich verkauf jetz das zeug(geräte,gewichte und hanteln bleiben)

wir haben an http://powertecfitness.de/lshop,show...-powertec,.htm
dieses gerät gedacht

vorhanden sind schon ca. 450kg gewichte,2lhs,10kurzhanteln

wie findet ihr kabelzüge
so für lat-ziehen,rudern,trizepsdrücken usw.
könnt ihr mir einen empfehlen?

[royalprince]

Der gleiche Shop bietet dieses Rack auch bei eBay an!
http://cgi.ebay.de/Mega-Power-Rack-i...QQcmdZViewItem

[tarock]

k
danke
kennt jemand noch einen guten kabelzug(max. 400€)???

[backfix]

klimtzüge > kabelzug . spar dir das geld, klimtzüge sind wesentlich effektiver.

[Donky]

http://powertecfitness.de/lshop,show...-powertec,.htm

Der Kabelzug von Powertec. Ist für ein Heimstudio absolut in Ordnung. Belastung bis 160Kilo! Läuft sauber und ist robust. Hab den selbst. Genauso wie das Rack. Alles sehr gut!

[matzedre]

zur not musste dir das hier kaufen...
http://powertecfitness.de/lshop,show...-powertec,.htm
da ist bereits ein kabelzug dabei. nach oben und unten verstellbar...
weiss nur nicht, ob das rack auch stabil genug ist?! der käfig sieht besser aus.

edit:
http://cgi.ebay.de/Multi-Power-Rack-...QQcmdZViewItem

[webholic]

Hi...

kann das Powerrack absolut empfehlen. Auch die Bank dazu. Ist beides top verarbeitet und super robust. Das Rack zusammen mit dem Latzug und ordentlich Gewichte und Du hast alles was es zu einem anständigen Homgym braucht. Würde direkt noch ein paar Griffe (V-Griff, Kordel) mitbestellen.

Klar, braucht man keinen Latzug, man kann ja Klimmis machen. Aber erstens schafft nicht jeder 3, 4 Arbeitssätze Klimmis und zweitens ist ein bissl Abwechslung im Training immer ne feine Sache. Ausserdem sind an dem Latzug auch Trizeps- und Bizepsübungen machbar.

Viel Spaß beim Training.

@ donky: morgen geht's wieder ab...