Jugend(liche) Zeigt her eure Form!

[*Prince*]

Friss dich einfach zu, egal mit was...
Mach dir mal en Quark, den kannst mit Marmelade und ein bisschen Milch verfeinern. Oder Tiefkühlipizza, egal was, hau alles weg!

klar so ist er natürlich auf dem besten weg

































..zum sumoringer :-D

das ist mist was du ihm erzählst,solche tipps sollte man nicht geben.
man sollte immer versuchen sauber aufzubauen,am ende wird er noch zu fett.

reis+fleisch+kartoffeln+gemüse+haferflocken+quark in ordentlichen protionen über den tag verteilt essen sollte helfen fettfrei auzubauen

[zeroq987]

Natürlich sollter er sich gesund ernähren, aber wenn er mal ne Pizza isst, ist das gar nicht so schlecht...

[*Prince*]

ja so klingt das schon besser

[ko1]

training seit april

[Jay90]

training seit april

lügner du trainierst über 1,5 jahre schon wenn nicht sogar mehr als 2.

[MuscleUniversity]

training seit april

sehr gut,
in ein paar jahren kannst du auf ne bühne.
viel erfolg und gib niemals auf
lg

[ilpadre]

training seit april

Ah ja...

training seit dieses Jahr Februar.Richtig seit Spätsommer

...

[Cio]

Verstehe nicht wieso man lügen muss? Und falls IlPadre diese Zitat nicht gezeigt hätte wäre ich trotzdem ziemlich mulmig weil KO1 sich ja 5 Monate bevor er "angefangen hat zu trainieren" sich hier im Forum angemeldet hat.
Hat sich wohl 5 monate reingelesen und dann mit dem Training begonnen

[crackstylez]

Mal ein Bild von mir...
Training seid August dieses Jahres..

Neue, bessere Bilder und noch von den Beinen werden noch kommen!

Gruss Crack

[~*Sonny*~]

Größe:1,79/1,80
Alter:16
Training:Seit ca. 5 Monaten

Joa das bin ich mal.
Höre mir gerne Verbesserungsvorschläge oder auch Kritik an
P.S Ich trainiere keine Arme,da es für meinen Sport eher unnütze wäre und auf dem Foto ist nur der Bauch angespannt,hab mir einfach ein Foto gegriffen.

Schönen Abend noch,
Gruß Sonny