Zitat Zitat von Inishmore
Grade eben das Training beendet.

Incline Dumbbell Press 2x37,5kg
Diesmal etwas langsamer ausgeführt.

http://www.youtube.com/watch?v=8bz0LG7ZPmc
top,guter bewegungsablauf.weiss gar nicht was die anderen davor hatten zwecks weshalb du nicht ganz hoch gehst.
ist ja so sogar noch härter weil du immer im dehnbereich der brustmuskulatur bleibst..
haben die nie ein coleman video gesehn ff: