hallo leute,

ich habe pro Woche nur für 3 Trainingseinheiten Zeit und bin deshalb gerade am Überlegen, ob ich meinen momentanen 3er Split auf einen 2er umstellen soll und somit jede Muskelgruppe 2mal/Woche trainiere.

ABER bevor ich das mache will ich natürlich eure Meinung dazu hören

Danke & lg