Zitat Zitat von Fl4r3
Hey,
Ich hab aus Erfahrung gemerkt dass man nach dem Solarium mit dem Duschen warten sollte.Also am besten gehst du vor dem Training ins Solarium,trainierst danach noch ne Stunde oder wie lange du auch immer trainierst und erst dann gehst du unter die Dusche.
So hat die Wärme und das was das UV-Licht in der Haut macht noch Zeit zu wirken.
Gx
Erstaunlich wie sich manche Leute die Funktionsweise eines Solariums erklären
Hab außerdem gehört dass man nach langen Cardio Einheiten nicht Duschen soll, da man sonst den NachBRENN Effekt zunichte macht