Ich spiele auch fußball und bin jetzt im winter zu nen besseren verein gewechselt
das bedeutet auch mehr training.
nur das problem bei der ganze sache ist, ich weiß nicht wann ich mein beintraining ansetzten soll, wegen der erholung.
habe dann während der saison (die im februar wieder los geht)
3x mal die woche training
Dienstag, Mittwoch und Freitag
+ ein match am WE, also entweder Sa oda So ist leider unterschiedlich.

würde mich freuen wenn wer nen tip hätte