Hallo!

Nachdem ich heute zum erneuten Male mit einem Kumpel darüber diskutiert habe, ob man Eiweiß braucht oder nicht, dachte ich ich frage hier mal:
Also die Frage ist, ob man zum Muskelaufbau tierische Eiweiße braucht.
Ich denke mal ja, also man wird wohl kaum die nötigen Eiweiße in den nötigen Mengen aus Weizen oder Salat gewinnen können.
Also führt man die über Fleisch, Quark oder Shakes etc zu.

ABER: Wie ist das bei den Tieren, ein Gorilla frißt ja auch keinen Eiweißshake und hat trotzdem nen guten Body ^^

Wie ist das dann damit in Einklang zu bringen?


Mich würden auch die biologischen Hintergründe interessieren, sofern sich da jemand auskennt.

VLG Carlos