mh würde sagen du hast nenn ernstes Problem. Beim Kumpel von mir fing das auch so an nun ist er in der Klapse.... Versuch dich einfach nach deiner Diät weiter hint gut zu ernähren. Kannst auch schön Essen, versuch die Kh erstmal weiterhin nur Morgens, mittags und nach dem Train zu dir zu nehmen und ABends net mehr. Schön viel Ew und das passt.