Hey ihr!

Titel sagt eigentlich schon so ziemlich alles.. ich moechte super gerne Klimmzuege in mein Training einbauen, schaffe aber vielleicht grade mal einen oder zwei, bis ich da nur noch an der stange baumel, wie nen Tropfen Wasser

Gibt es eine Moeglichkeit, ohne Klimmzugmaschine, langsam auf genug Kraft fuer 10 saubere Klimmzuege hinzutrainieren?

Man faengt ja beim Bankdruecken auch nicht gleich mit 80kg an, sondern steigert sich langsam.. aber das ist ja bei Klimmis leider nicht so wirklich moeglich

Freue mich ueber Antworten