Training um Klimmzuege zu schaffen

[Affe_mit_Waffe]

Gibt es eine Moeglichkeit, ohne Klimmzugmaschine, langsam auf genug Kraft fuer 10 saubere Klimmzuege hinzutrainieren?

Wenn du nur 2 schaffst, dann mach 2 saubere.
Kannst auch mal eng mit Untergriff machen, da gehen meistens mehr als weit.