Ganz so trivial ist das leider nicht!
Klar hast du bei einer ketogenen Ernährung einen entscheidenden Vorteil -ABER l
1. ist du beim Cardio nach dem Training genau in dem 20 minütigen Fenster wo der Körper optimal Glukose in die Muskel einlagert - kann man auch während einer Keto nutzen
2. wird dadurch die Regeneration behindert
3. wird Muskelmasse (Protein) verbrannt

das führt dazu, dass dein Kraftniveau im allgemeinen eher stagnieren, wenn nicht überhaupt nach unten gehen wird, was dazu führt, dass der GU runtergeht etc. etc.
Auch für eine Hobbysportlerin, die an ihrem Körper arbeitet eher nicht erstrebenswert.

Noch eines : CARDIO ist sicher gesund und bringt was für die AUSDAUER aber definitiv nicht für die FIGUR!!