Zitat Zitat von Tiny
'halte ich auch für nur schwer möglich, ist aber vielleicht bei jedem verschieden.
Ich habe mal versucht, Muskelaufbau mit Cardio zu kombinieren, Ergebnis: kein Muskelzuwachs, kein Fettabbau.

also dann haste was falsch gemacht...! normal häst zumindest abnehmen müssen